SERVICES

 

PERTE DE POIDS♀♂

 

            La perte de poids est bien souvent perçue comme une épreuve insurmontable. Cette sensation d'impuissance face à son corps a une influence négative sur l’estime de soi. Mon parcours personnel m'a permis de comprendre ce mécanisme. Mais il n'y a pas de miracle, c'est vous qui détenez les armes pour cette bataille. Je vous apporterai les clefs pour maitriser votre plus grande force: votre MOTIVATION... . Ne doutez plus, foncez, car il n'y a Aucune Victoire Sans Combat.

PRÉPARATION PHYSIQUE♀♂

 

         Que vous soyez sportif professionnel, semi-pro ou amateur, quelques soient vos objectifs, vos motivations, une préparation physique bien programmée vous permettra d’acquérir les compétences physiques et psychologiques  nécessaires à la réalisation de votre projet.
 

 
 

RÉATHLÉTISATION♀♂

         La réathlétisation est une étape essentielle dans le processus de prise en charge du sportif blessé. La plupart du temps, la phase de réathlétisation commence au cabinet médical avec l’expertise du kinésithérapeute, mais elle doit être prolongée sur le terrain par une préparation physique. La réathlétisation ne remplace pas la physiothérapie mais en constitue la suite logique avant la reprise de l’entraînement sportif ou de la compétition.

 

SPORT BIEN-ÊTRE♀♂

 

            la vie quotidienne génère un stress qui impacte le corps et l’esprit : la pratique d’une activité physique permet d’évacuer ces tensions, mais aussi d’améliorer la confiance en soi nécessaire aux petits combats de la vie.... Mal de dos, douleurs articulaires, mauvaise posture mais aussi insomnie, fatigue nerveuse ou manque de motivation, tous ces petits  désagréments peuvent être solutionnés par un entrainement ciblé et conçu sur mesure. Faites le premier pas...

 

COACHING ENTREPRISE♀♂

 

        Quoi de mieux qu'une séance de cross-training pour renforcer l'esprit d'équipe, qu'un circuit training pour aiguiser l'esprit de compétition, ou une séance de  renforcement musculaire pour améliorer son quotidien sur son lieu de travail... De la même manière qu'un sportif de haut niveau, vos collaborateurs  seront plus performants avec une préparation physique adaptée à leur environnement professionnel.

Electrostimulation♀♂

 

         C'est aujourd'hui une technique d'entraînement largement répandue, utilisée pour la préparation physique, la récupération musculaire, la prévention des blessures, la rééducation ou le traitement des douleurs.  Soutenus par des études cliniques prouvant leur efficacité, les électrostimulateurs appartiennent à la catégorie des appareils médicaux classe II et répondent aux exigences de la norme Médicale Européenne 93/42 CEE.

 

Formation Fitness♀♂

 

           Ça y est vous êtes décidé !!  Vous allez prendre votre vie en main et vous vous inscrivez dans une salle de sports. Le pack "Forma fitness" va vous permettre  de gagner du temps et d'optimiser les résultats dès les premières séances d'entrainement. En 3 séances je vous donne toutes les armes pour pratiquer en sécurité (bien se placer, éviter les blessures, comment s'échauffer, bonne exécution des mouvements, comment s'alimenter... ). Ainsi vous aurez le bagage nécessaire pour vous entrainer dans n’importe quelle salle de fitness.

 

45 000 Orléans, France     Tél : 06 60 36 94 73     AVSC.FITNESS@GMAIL.COM